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Archive for the ‘Frases e Pensamentos’ Category

Descobri um blog bem legal há alguns dias. Resolvi seguir. São posts curtos. O conteúdo é inspiração e motivação. Tendo dito isso, um post recente falava sobre a dificuldade de se manter motivado quando a sua recompensa está longe. Ou ainda, como é difícil se preocupar com as consequências quando estas estão distantes.

Exemplos? Posso dar alguns exemplos muito claros que estão acontecendo comigo neste instante. Para o meu namorado, está sendo difícil parar para estudar a quantidade de horas que ele deveria para as provas de residência médica. Ele sabe que ele precisa fazer residência se ele quiser sair da vida de plantonista de emergência. Ele também sabe que quando ele terminar a residência, o salário será melhor e as horas de trabalho serão menores. Nada disso, porém, incentivam ele a sentar e estudar no agora.

Eu sonho com um corpo mais malhado, músculos mais definidos, percentual de gordura mais baixo. Sei que para atingir isso preciso me dedicar pra valer à dieta e à musculação por vários meses. Não consigo. A recompensa chegará muito lentamente e ainda está longe de acontecer. Então me falta motivação.

Descobri que estou com um fungo na unha do pé. O tratamento é passar um esmalte específico, uma vez por semana, durante no mínimo 8 meses. Se eu não o fizer, minha unha vai piorar. Pode até cair! Eu passo o esmalte toda semana? Não. Esqueço. Afinal, as consequências não “virão à cavalo”, só vão chegar de verdade daqui a mais de um ano.

E assim por diante. Estas situações se repetem de diversas maneiras. Na minha vida, na sua vida, na vida do seu vizinho. A gente não para de fumar porque o câncer só virá em décadas. A gente mata aula da faculdade porque uma carreira promissora está distante. A gente come gordura saturada diariamente porque as artérias só entupirão lá pra frente. A gente não investe naquela ideia genial porque ela só vai deslanchar depois de muito tempo.

Teoricamente, a solução para esse problema seria recompensas e penalidades à curto prazo. Mas aplicar isso na prática não é tão fácil como parece. E mais, será que surtiria efeito por quanto tempo? Para reduzir os números de pacientes com câncer de pulmão, eles taxam pesadamente o cigarro. Porque ter que pagar mais dói no bolso hoje.

Eu estou tentando colocar esse método em prática atualmente com as minhas finanças. Ultimamente os preços das coisas aqui no Rio aumentaram muito, graças à Copa que passou. O meu padrão de gastos não mudou, mas a minha conta anda entrando no vermelho no final do mês. Eu continuava gastando igual, mas ficava irritada com o saldo negativo no dia 30. Não tenho motivação para mudar porque ficar realmente endividada só irá acontecer daqui a muito tempo.

Para me motivar diariamente, eu parei de usar o cartão de débito. Faço um cálculo de quanto dinheiro me sobra após o pagamento das minha contas fixas, e descubro quanto eu posso gastar por dia. Todo dia eu tento me ater à essa quantia, sacando o valor e deixando na carteira. Estou fazendo isso há umas 3 semanas e acho que está dando certo! Porque? Porque se eu gastar mais que a minha cota diária, eu não fico endividada daqui há alguns meses, eu fico endividada hoje! Quer maior motivação para entrar na linha?

A questão agora é: como aplicar isso à outras situações cotidianas? Quais são os mecanismos que você usa para se motivar diariamente?

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“Seja paciente consigo mesmo se você não estiver onde gostaria de estar. Lembre-se: há um processo.”

(ensinamento da cabalá)

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“Um dia temos que parar de sonhar e partir…”

Amir Klink

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“A vida é um grande fliperama. Se você se comporta, Deus dá outra ficha no final.”

Malvados

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Deus

Deus é o Papai Noel dos adultos.”

Malvados

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“O problema é que, se você não arriscar nada, arrisca mais ainda.”

Erica Jong

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“Posso não concordar com nenhuma das palavras que você disser, mas defenderei até a morte o direito de você dizê-las.”

Voltaire

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